avec l’association Cueille le Jour
Tous les jeudis de 20h à 21h15 (hors vacances scolaires), les participants se retrouvent pour partager un moment de détente, dans une ambiance conviviale et chaleureuse.
Un moment de ressourcement, du temps pour soi rien que pour soi, en pleine conscience.
Des séances variées d’une fois sur l’autre, et des séquences variées au sein de chaque séance : relaxation, respiration, visualisation, automassages, massages, méditation…
Cette pratique régulière apporte de nombreux bienfaits dans la vie de tous les jours : détente, patience, meilleure gestion du stress, lâcher-prise, sérénité, comportement plus posé, meilleur sommeil, bienveillance envers soi et envers les autres…
Une séance découverte offerte.
Inscription à l’année : 230€
Lieu : Ecole maternelle du Levant – Ruelle du Levant – Sucé sur Erdre
Renseignements et inscriptions :
contact@cueille-le-jour.fr
06 87 10 72 32