Formation Auto-massages

FORMATION AUX AUTO-MASSAGES

 

Pratique des auto-massages du do-in, exercices respiratoires, initiation à la méditation de pleine conscience…
Une formation destinées aux praticiens du bien-être souhaitant intervenir en entreprises mais aussi à tous ceux qui veulent préserver et renforcer leur vitalité.

Ce premier module vous permettra notamment d’apprendre un protocole d’auto-massages simple et rapide que vous pourrez mettre en pratique chaque matin et qui vous mettra en forme pour toute votre journée !

Les auto-massages sont un ensemble d’exercices permettant la revitalisation et le renforcement de la santé.
La pratique des auto-massages favorise un rééquilibrage des énergies et procure détente, bien-être, harmonie.
Elle permet de prendre conscience de son corps, d’en prendre soin, de libérer les tensions, les blocages, les toxines, les émotions.

Programme

  • Protocole court d’auto-massages
  • Exercices respiratoires
  • Initiation à la méditation de pleine conscience
  • Pratique des auto-massages du Do In

Effectif

2 à 4 stagiaires

Public concerné

Particuliers, professionnels du bien-être, intervenants en entreprises

Lieu

Sucé sur Erdre (Loire-Atlantique)
Confirmation lors de l’inscription

Date de formation

Me contacter

Durée

Une journée de 7 heures

Tarif

200 €