Simplement Être
Prochain séjour à Saint Florent le Vieil, sur les bords de Loire, les 29, 30 et 31 octobre 2022.
Un séjour pour prendre le temps de se reconnecter à soi, savourer le bonheur de vivre l’instant présent, retrouver la sérénité et la joie intérieure, dans un cadre plein de charme et au calme.
Je vous proposerai différentes pratiques dont :
– méditations (guidées par la voix et le chant des bols tibétains)
– méditations (guidées par la voix et le chant des bols tibétains)
– marches méditatives
– auto-massages
– relaxation
– relaxation
– respiration, dont cohérence cardiaque
– sophrologie ludique
– sophrologie ludique
Des temps d’échanges et de partages viendront enrichir ce séjour.
(Thèmes abordés : les accords toltèques, la gratitude…)
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