EFT

EFT – Technique de liberté émotionnelle

Séance de 1 heure : 80 € – Forfait 5 séances : 360 € (valable 1 an)

L’EFT (Emotional Freedom Technique) fut créée en 1993 par un ingénieur américain du nom Gary Craig, qui s’est  lui-même basé sur les travaux du psychologue Roger Callahan.
C’est une méthode faisant partie du courant de la psychologie énergétique.

Le principe de base est que tout malaise physique et émotionnel est causé par une perturbation du système énergétique corporel. Il s’agit alors de rétablir une circulation fluide de l’énergie en tapotant certains points sur le corps.

En stimulant des points par tapotement du bout des doigts tout en décrivant le problème qui préoccupe la personne, la charge émotionnelle est nettement allégée. Il se produit alors une véritable libération qui permet d’amorcer le mieux-être.

La séance se déroule en position assise.
Je vous guide et c’est vous-même qui venez tapoter des points spécifiques situés sur vos méridiens, en énonçant  des phrases que nous définissons ensemble selon votre problématique.

Cette technique permet notamment de :

  • se libérer d’émotions désagréables (tristesse, peur, phobie, colère, dégoût, honte, anxiété, culpabilité…)
  • soulager un grand nombre de symptômes physiques (douleurs, maigreur, obésité…)